jóga
tanec a jóga pro děti
doTerra
workshopy
masáže a rehabilitace

Aroma Jin jóga

Lektorka: Klára Burgess

*open class / kurz   5.9. - 12.12. 2022

  pondělí 18:30 - 19:45 

  cena: kurz 10 lekcí 2 860,-  / drop in 250,-

  lekce se nekonají 3.10. a 10.10. 2022

 

Již ve starověku se esenciální oleje užívaly jako podpora při meditaci. Mocné propojení jin jógy a esenciálních olejů Doterra má hluboce léčivý účinek na tělo, mysl i srdce, který posune praktikování jógy daleko za rámec cvičební podložky. Jemné ásany jin jógy dokáží probudit samoléčebné proudy energie, které uvolňují energetické blokády v těle a podporují tak celkové zdraví organismu. Jin jóga také prohlubuje schopnost meditativního napojení na vlastní nitro a přítomný okamžik. Používání kvalitních čistých esenciálních olejů během cvičebních hodin dokáže tyto kvality jin jógy umocnit a zintenzivnit.

Cvičení Jin Jógy příznivě ovlivňuje proudění životní energie (chi) do buněk a orgánů celého těla, významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi a přináší pocit klidu a lehkosti. Aplikováním tlaku na body podél meridiánů ovlivňuje Yin Yoga zdraví konkrétních orgánů stejným způsobem jako akupunktura. Abychom tohoto efektu docílili, setrvává se v pózách nejméně 3 minuty.

Na úrovni mysli Yin Yoga pěstuje nesoudící pozornost vůči tomu, co se objevuje v našem fyzickém, emocionálním a energetickém těle. Ukotvuje nás pevně v přítomném okamžiku a pomáhá nám kultivovat svobodný a radostný přístup k životu. Budete odcházet odpočatí a zároveň posíleni na těle i na duchu.

Používání esenciálních olejů během cvičebních hodin dokáže tyto kvality Yin Yogy umocnit, zintenzivnit a posunout daleko za hranice cvičební podložky.

Lekce lze navštěvovat jednotlivě i jako kurz. Primárně je pojat jako ucelený blok, kdy jednotlivé lekce na sebe navazují. Cílem je vyzkoušet si práci s vnitřní energií a působení pozic na naše vnitřní orgány, orgánové soustavy, fyzický i mentální stav. K prohloubení účinku jsou během lekcí používány esenciální oleje terapeutické kvality.

Přihlásit se na lekci je možné přes REZERVAČNÍ SYSTÉM

Přihlášení na kurz  je možné osobně na lekci nebo mailem přímo Kláře: burgessklara@gmail.com