Lektorka: Meenal Padhiar

Flow v Zen Garden vyučuje Meenal, jejíž přístup k praktikování Hatha jógy je velmi vyvážený. V rámci svých lekcí vás provede sestavami, které vaše tělo i mysl stejně tak probudí a povzbudí, jako je zharmonizují a uvolní. Hatha Flow, kde flow znamená „plynutí“, je takovým druhem jógy, kdy jedna pozice plynule přechází do druhé v rytmu vašeho dechu. Každá lekce sestává z těchto základních částí: vnitřní naladění a zpevnění (bandhy), práce s jógovým dechem (pranayama), jednotlivé pozice (ásany) a meditace. Lekce je vhodná pro všechny a je koncipována tak, aby si případní pokročilejší studenti mohli užít i náročnější pozice. Hodiny jsou vedeny v anglickém jazyce.