jóga
dětská jóga a tanec
doTerra
workshopy a pobyty
masáže a rehabilitace

Tajemství pánevního dna II.

Datum:   23.11. 2019  /   9,30 - 18h

Lektorka:  Petra Levá

http://www.cvicenipanevnihodna.cz

https://www.navanita.cz/

Cena: 2 300,-

Přihláška:  https://cvicenipanevnihodna.cz/kurzy/prihlaska-tajemstvi-ii/

KURZ JEMNÉHO CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ, KRÁSU A SÍLU ŽENY

O důležitosti pánevního dna a jeho roli již víte mnoho ze základního kurzu Tajemství ženského pánevního dna I. Znáte základní techniky práce s ním ve fyzické, emoční i energetické rovině. Toužíte jít dál, hlouběji, blíže k sobě...?

V základním kurzu jste ochutnala, že pánevní dno souvisí také s tím, co se děje ve vzdálenějších částech těla. Pojďte objevit patro chodidel a krku a prožít si jejich propojení s pánví.

Jaký je váš postoj k životu? Nesou vás nohy spolehlivě? A stojíte na nich vůbec? Nebo lítáte hlavou v oblacích, bez kontaktu s reálným světem?

Komunikace je v lidském životě nesmírně důležitá. Plyne a proudí? Nebo ji spíše potlačujete, stejně jako svá přání a potřeby? Dokážete vnímat a uhájit své hranice?

Co ukazuje vztah k vlastnímu břichu? Je krásné a živé, nebo z něj život uniká, svaly se rozestupují od sebe a otvírají váš střed okolnímu světu?

Víte, jak pečovat o své jizvy - na těle i na duši?

Ani pánev nezůstane stranou, více se s ní propojíme a vneseme do ní pokročilými technikami více uvědomění.

Co si z kurzu odnesete?
ZNALOSTI
jak souvisí oblast pánve, chodidla a krku,
jaké obtíže krku a chodidel souvisí s pánevním dnem a jak je řešit,
co je diastáza a jak s ní pracovat,
jak pečovat o jizvu,
zdravých návyků a prevenci pro udržení zdravé pánve, břicha, krku a chodidel,
pomůcek pro práci s pánevním dnem.

DOVEDNOSTI
pokročilé techniky práce s pánevním dnem,
cviky hlubokých svalů pro stabilizaci krku a trupu,
používání lebečního čerpadla a jeho spolupráce s pánevním,
vědomého vnímání pánve, krku a chodidel,
bioenergetické techniky pro oblast pánve, krku a chodidla,
uzemnit se, získat stabilitu,
spojit se se svou silou, intuicí a ženskostí.

PROŽITKY
velmi jemného cvičení, které vás zavede do těla,
vyživující ženské energie a podpory,
inspirace na cestě k ženství a mateřství.