jóga
masáže / manuální lymfodrenáž
doTerra
workshopy
tanec a jóga pro děti

Marta Nováková

Jóga Martě přináší energii, radost a pohodu. Pomáhá jí udržet si vnitřní rovnováhu a stabilitu a také se díky ní setkává se stále novými, pozitivně naladěnými lidmi. "Sportem žiju od malička. Atletice a triatlonu jsem se věnovala závodně, vyzkoušela různé kolektivní sporty nebo aerobik, ale až na hodinách jógy jsem poznala ideální kombinaci fyzické aktivity a zklidnění mysli, kterou toto cvičení přináší. V tu chvíli jsem věděla, že jsem se našla. I když nikdy nebudu vědět o józe úplně všechno, jsem moc ráda, že jsem si v ní dokázala najít to své. Stále se učím, stále hledám a moc mě to baví! A to je přesně to, co chci zprostředkovat i svým studentům," říká Marta

Marta vede v Zen Garden lekci Hatha jógy v úterý.