jóga
dětská jóga a tanec
doTerra
workshopy a pobyty
masáže a rehabilitace

Dětská jóga pro děti 4-7 let

Lektorka: Klára Burgess

*kurz

Jóga kultivuje respekt k sobě i svému okolí, učí harmonii. Živé děti zklidní, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti. Děti získávají správné držení těla a učí se své tělo vnímat. S dětmi budeme nejen cvičit jógu, ale také rozvíjet jejich schopnost vyjádřit samy sebe kreativním pohybem na hudbu. Cvičení a tanec dětem přináší radost a sebevědomí. Získávají pevnější a zdravější tělo, které se učí lépe vnímat. Jóga kultivuje respekt k sobě i svému okolí, učí harmonii. Živé děti zklidní, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti. Cviky jsou propojeny s dětskou představivostí a podpořeny hudbou, písničkami, říkadly a obrázky. Děti „cestují“ po celém světě, objevují nové planety, stávají se zvířátky, kouzelníky a vílami.