Lektorka: Vlaďka Kopecká

Infinite Chi Kung je cvičení, které pomáhá posílit a vybalancovat fyzické tělo, uklidnit mysl a aktivovat naši vnitřní sílu. Práce s dechem, fyzické cvičení a různé pozice a pohyby Infinite Chi Kung pomáhají kultivovat životní sílu „Chi“. Ta aktivuje samoléčící schopnost těla, uvolňuje energetické bloky a zbavuje tělo toxinů.

Tato ranní lekce vám poskytne úžasný start do nového dne, naplní vaše tělo energií, uklidní vaši mysl – namísto stresu a obav budete zažívat radost, kreativitu a kuráž.

Hodinu začneme lehkými zahřívacími a protahovacími cviky, následně cvičíme jednu ze sestav Infinite Chi Kung a uzavíráme relaxací těla a mysli.