jóga
tanec a jóga pro děti
doTerra
workshopy
masáže a rehabilitace

Klára Burgess

Klára vystudovala Taneční Antropologii a Taneční Choreografii na Roehampton University v Londýně, kde ji zájem o kreativní propojení těla a mysli přivedl k józe. Při studiu moderního tance na Limon Institute v New Yorku v roce 2009 objevila jin jógu, která se stala její vášní. Jin jógu dále studovala na Insight Yoga Institute pod vedením Sarah Powers, která dala praxi Jin Jógy její jméno.

Aroma Jin jógou - propojením Jin Jógy a esenciálních olejů DoTerra - se  Klára zabývá od roku 2015. Jin jóga nám pomáhá přeladit se z vnějšího světa do svého nitra, spojit se se svým srdcem, s přítomným okamžikem, napojit se znovu na proud vnitřní samoléčebné energie. Stejné kvality mají i esenciální oleje. Mocná synergie jógy a esenciálních olejů posune praktikování jógy daleko za rámec cvičební podložky.

Klára učí moderní tanec od roku 1999 děti i dospělé u nás i v zahraničí. Sedm let působila jako pedagog a choreograf skupiny moderního tance při ZUŠ v Praze 9. Před otevřením svého studia Zen Garden také aktivně tančila, podílela se na nezávislých tanečních projektech u nás a v USA. 

Klára miluje práci s dětmi a v Zen Garden učí také výrazový tanec pro děti. Ve svých hodinách vede děti k tomu, aby našly vlastní pohybový projev, radost ze sebevyjádření, ale také správné a zdravé postavení těla a schopnost využít v pohybu jeho plnou kapacitu. 

Klára nabízí také soukromé lekce v Zen Garden.

Bára Michková

Jmenuji se Bára Michková a před lety jsem kvůli vyčerpání z náročné práce v neziskovém sektoru hledala způsob, jak bych si mohla mentálně odpočinout, vypnout nekonečný proud myšlenek, zklidnit se a skutečně relaxovat. Zároveň jsem potřebovala kompenzaci k sedavému zaměstnání, které mi způsobilo bolesti zad a celého pohybového aparátu. Tehdy mi přišla do života jóga, která dokázala všechno toto harmonizovat a přinést mi do života více klidu. Už od roku 2015 mi zlepšuje kvalitu života, a proto jsem se rozhodla tuto zkušenost předávat dále. Po absolvování instruktorského kurzu jsem věděla, že to je opravdu jen začátek studia, které je na celý život. V současné době studuji tříletý obor Jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK. Mám velkou důvěru v terapeutické účinky jógy, proto mě moc baví se dále v tomto oboru vzdělávat. O získané znalosti se s vámi dělím na svých lekcích, které jsou v klidném a relaxačním tempu pro vaši fyzickou i psychickou pohodu, kterou podporuji aromaterapií. Zpřístupňuji při lekcích cvičení těm, kteří mají specifické potřeby třeba kvůli zdravotnímu stavu nebo ostychu, aby si i oni mohli užívat blahodárných účinků jógy. Nabíjí mě energie a atmosféra při společné praxi. Moc mě těší možnost vytvářet prostor, do kterého můžete alespoň na hodinku odběhnout od každodenního shonu a ponořit se do sebe. Více o mně se můžete dozvědět na www.mojetelomojejoga.cz.